심리책 Amazon 베스트셀러인 그 누구도 저를 함부로 대할 수 없습니다별점 : 4.25 / 5.0 라마니 더 바스라 심리학책 알에이치코리아 2024.6.28 22000원 432쪽별점 : 4.25 / 5.0 라마니 더 바스라 심리학책 알에이치코리아 2024.6.28 22000원 432쪽언젠가는 달라지겠지, 기대는 버려!결국 가장 힘든 것은 사람들의 문제이다. 며칠 밤을 새워 일을 하는 것보다 가족과 한 시간을 싸우는 것이 더 힘든 것처럼, 우리를 견딜 수 없게 만드는 것은 거의 인간관계에서 비롯되는 특히 가까운 관계일수록, 상대방이 변하기를 기대한다. 이제는 좀 달라지겠지, 이러다간 언젠가는 달라지겠지그러나 심리책 <아무도 나를 함부로 대할 수 없습니다>는 이런 우리에게 특히 나르시즘이 있는 사람이라면, “그 사람은 절대 변하지 않아요”라고 딸을 잘라 말하는 책이다. 당신 곁에 있는 사람에게 내재된 나르시시즘은 ‘당신과 관계를 맺기 훨씬 전부터’ 존재했던 성격 특성이며, 그 사람과 관계를 끊은 후에도 계속될 것이다. 자기애적 패턴과 행동은 실제로 변하지 않는다. 24페이지’사람을 고쳐 쓰는 것이 아니다’라는 속담이 있는 그만큼 성격을 바꾼다는 것, 특히 나르시시즘이 있는 사람에게 보통 사람처럼 행동하는 것을 기대하는 것은 맨발로 가시밭길을 가는 것과 같다따라서 이 책은 나르시시즘이 있는 사람을 바꾸기보다는 다음과 같은 점에 중점을 둔다. ‘내 주변의 나르시시즘을 알아보는 법2 나르시시즘 학대와 유형3 나르시시즘에 대한 저항력 키우기4’, ‘그들로부터 받은 상처를 치유하기’, ‘사실 이런 사람들과 마주했을 때 가장 좋은 것은 피하는 것이다. 그들은 애초에 관계를 맺지 못했지만, 불행하게도 우리가 잘 모르는 더 치명적인 것은 나르시시스트들이 대부분 매력적이라는 것이다. 그들은 처음부터 진심을 드러내지 않고 있는 동안 당신은 더 빠져들게 된다어떤 사람이 나르시스트인가?나르시시즘은 대인관계에 적응하지 못하는 성격의 한 유형으로 매우 다양한 특징이 있다. 자신에 대한 인정과 칭찬을 갈망한다 2 자기중심적이다 3 일관되게 감정 기복이 심하다 4 내면이 불안정하고 비판에 민감하다 5 과대망상이 두드러진다 6 감정 조절이 어려워 항상 통제권을 원한다 7 타인을 경멸하고 전략적으로 공감한다나르시시즘은 대인관계에 적응하지 못하는 성격의 한 유형으로 매우 다양한 특징이 있다. 자신에 대한 인정과 칭찬을 갈망한다 2 자기중심적이다 3 일관되게 감정 기복이 심하다 4 내면이 불안정하고 비판에 민감하다 5 과대망상이 두드러진다 6 감정 조절이 어려워 항상 통제권을 원한다 7 타인을 경멸하고 전략적으로 공감한다나르시시즘의 핵심은 깊은 불안과 취약성에서 비롯되고 있기 때문에 타인에 대한 지배, 조작, 특히 가스라이팅으로 자신을 보호하는 이러한 전략을 통해 그들은 갑의 위치에서 권력을 유지할 수 있는 반면, 그들은 공감 능력이 불안정하고 제한된 자아 인식 때문에 자신의 행동이 타인에게 미치는 부정적인 영향을 인식하지 못하는 그들은 특히 컨디션에 따라 다르다는 기분, 나쁜 날에는 주변에 막대한 피해를 주고 기분 좋은 날에는 모두 그의 매력에 깊이 빠져든다, 혹시 지금 내 주변에 이런 사람이 있지 않을까? 알고 싶다면 누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다 >를 꼭 읽어보시길 권합니다. 책 속에는 유형별 특징도 나와 있어 한눈에 쉽게 그들이 알아볼 수 있도록 도와주는무엇이 우리를 그들에게 빠져들게 하는 것일까?한편, 내 주변에 나르시시스트들이 있는데, 내가 단지 그와 불편한 관계를 유지하고 있다고 해서 나를 비난할 필요는 없다기보다는 내가 가진 취약성을 제대로 조사하고 그와의 관계를 점차 정리해 나가는 것이 좋다 이 책에서는, 여러 성격을 가진 사람들이 특히 나르시시스트들에게 자주 빠져든다고 말한다 공감 능력이 뛰어나다 주변사람들을 잘 도와주는 3 낙관적이고 긍정적이다 용서를 잘해주는 편이다 가족중에 자기애적인 사람이 있다 트라우마, 배신 등의 상처가 있다한편, 내 주변에 나르시시스트들이 있는데, 내가 단지 그와 불편한 관계를 유지하고 있다고 해서 나를 비난할 필요는 없다기보다는 내가 가진 취약성을 제대로 조사하고 그와의 관계를 점차 정리해 나가는 것이 좋다 이 책에서는, 여러 성격을 가진 사람들이 특히 나르시시스트들에게 자주 빠져든다고 말한다 공감 능력이 뛰어나다 주변사람들을 잘 도와주는 3 낙관적이고 긍정적이다 용서를 잘해주는 편이다 가족중에 자기애적인 사람이 있다 트라우마, 배신 등의 상처가 있다자기도취적인 사람은 배려심이 많고 착한 마음을 이용하는 공감능력이 뛰어난 사람은 잘못된 상대에게 한 번 더 기회를 주고 용서하며 상대의 관점에서 이해하려고 하기 때문이다. 그렇기 때문에 그들은 쉽게 먹잇감이 되는 반면 낙관적인 사고는 누구에게나 한 번 더 기회를 주면 그 사람이 변한다는 믿음으로 이어질 수도 있다지만 앞서 말한 것처럼 자기애적 성향은 변하지 않는다는 용서를 구하는 성격도 같은 나르시스트는 상대에게 용서를 받으면 좋아져야 한다 깨닫는 것이 아니라 오히려 자기애적 행동에 대한 면죄부로 받아들이기 때문이다 한편, 이 유형에 취약한 가정환경도 있는 자기애적인 가족에서 자란 아이들은 세뇌의 환경에 노출된다 그들은 항상 자신이 부족한 사람이라고 느낀다 그래서 가스라이팅에 익숙해지는 과거 트라우마가 있는 경우도 자책, 자기 불신이 심하며 나르시스트의 학대에 더 취약해 진다나르시시스트 저항력을 높이는 10가지 방법마지막으로 이런 사람들에게 휘둘리지 않는 방법을 소개하는 예방책으로 큰 도움이 될 것이다 내 인생의 주인공은 ‘나’다 2 누군가의 카리스마, 매력에 쉽게 빠지지 마 3 학력, 외모, 부 같은 자질에 얽매이지 마라 4 그 사람이 다른 사람을 대하는 태도를 주의 깊게 관찰하시오 스트레스, 실망의 순간 어떻게 행동하는가 보아라 6 심호흡을 한 후에 초조해하지 말고 여유를 가지고 대처하라 그 사람의 조력자들로부터 떨어져라 8 더이상 몇번이고 기회를 주지마 9 주변의 건강한 사람들과 어울려라 10명이 가지 않는 길을 선택하는 것에 편안함을 느껴라마지막으로 이런 사람들에게 휘둘리지 않는 방법을 소개하는 예방책으로 큰 도움이 될 것이다 내 인생의 주인공은 ‘나’다 2 누군가의 카리스마, 매력에 쉽게 빠지지 마 3 학력, 외모, 부 같은 자질에 얽매이지 마라 4 그 사람이 다른 사람을 대하는 태도를 주의 깊게 관찰하시오 스트레스, 실망의 순간 어떻게 행동하는가 보아라 6 심호흡을 한 후에 초조해하지 말고 여유를 가지고 대처하라 그 사람의 조력자들로부터 떨어져라 8 더이상 몇번이고 기회를 주지마 9 주변의 건강한 사람들과 어울려라 10명이 가지 않는 길을 선택하는 것에 편안함을 느껴라사실 이 내용은 자기애적인 성격의 사람 외에도 누군가를 처음 만났을 때 이 사람과의 관계 지속 여부를 판단하는 방법으로 아주 좋아 보였고, 어딘가에 대충 써놓고 매일 읽어보고 싶을 정도였어. 내 잘못이다. 내가 변해야 한다는 자책을 오늘도 하고 있는 사람이라면 제발 그만했으면 좋겠다. 알아보시러. 더이상 기회를 주지 않도록 진심으로 부탁하고 싶은 것 무엇보다 우리 인생의 주인공은 나 자신이니까누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다 자라마니 더 바스라 출판 알에이치코리아 출시 2024.06.28.누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다 자라마니 더 바스라 출판 알에이치코리아 출시 2024.06.28.누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다 자라마니 더 바스라 출판 알에이치코리아 출시 2024.06.28.누구도 나를 함부로 대할 수 없습니다 자라마니 더 바스라 출판 알에이치코리아 출시 2024.06.28.
